2013-10-16から1日間の記事一覧

よる

ジムでジャンプスクワットやってランニングマシンで走ってから帰宅。もう車の暖房入れないと寒いのである。そういう時期。 ランニングマシンは振動をうまくするクッションがきいていて、ロード走るのとは全然違うがフォームを考えるにはいいのだと思う。 か…

ゆうがた

一日の仕事がおわるとほっとする心底。 ほっとする、人間をとりもどすかのような。 ほっとするというわけで家でのくらしを大切にしたい。日曜だけが休日ではなく家にいるときが休時間で寛ぎで充実だ。そうだそうだ。 歩き通勤でいきかえり。ラジオきく、久保…

あさ

台風で、強風がやまないのがちょっとイヤ。 水曜日。天気予報の全国を見ていても高知とか鹿児島とかを見ている。みているのよ。 ああいきたいなあって。 今週はいろいろあるものの結局木曜(明日)がひとつのヤマちゃんでそのあとはまあなんちゅうか別にーっ…