昼です あさに書いた「予定」は いちおう恙無く進んできた えらい 12ＫＭ走ったかどうかは知らないが ナイキのアプリによればおそらく大丈夫だろう 走ったら汗かいたのでシャワった ビールのんだ セットである アトロクの新春放談アナウンサーインタビュー5…

6時台はくらい 朝飯をつくってくう（つくるなんてもんじゃない） 本日の予定（できるかぎり） ９ 資源ゴミ捨て（やっと）年越してしもうた 10 報知器 日曜天国 12 日曜天国おわり このあたりで歩いている（12ｋｍくらい） 13 日曜サンデーはじまり（同じ単語…