ゆう 帰宅 2日間ジムいかんかったんで まあいいかんじ ダンベルたのしいな 風呂いいな いい さて さてさて 夕食をつくろう 卵 芋 キャベツ 肉 がありますので組み合わせ いいね バリバラ ＥＴＶ 精神科病院の闇にせまる というて その精神科病院のやつらのや…

asa あさ あさだ なまじ晴れ

夕食は昨日までのつくりの オニオンベースコンソメ うすあじ ヤングコーンはいっててやや甘めのあじつけ に トマト（紙パックイタリア産）と肉 の焼き水分とばしをぶっかけてオーブン加熱 で おいしくいただきました トマトの力の強さはすごいね 助かる 明日…