2h それは誤記 まあ暑いね アルコールなんて入れればなお暑く 料理すればなお暑い しょうがない しまおまほ物語１．５回目 おもしろいね 明日は夏休みの平日 朝ラーいけるか いけるかな 海 風呂 その他 しまおさんのおばあさんって ミホさんじゃん・・・・・…

今日もまた暑かった 平日は毎日ジムにいっている（風呂はいりたいから） が 今日は残業ののちまっすぐ家にきた だって疲れてるんだもん グレートトラバース３ 今日は黒部五郎から三俣蓮華 いいね いいなあ 夢の山行 さあ 夕飯食うよ 槍はどこからでもよくみ…

またあさがきた 毎日あつい 毎日あついと同じことばかりを言っている 今日もそれなりに混んでいる仕事 汗もかくしミネラルをうしなう ミネラル 大事 モンベルの汗発散Ｔシャツをきていく やれやれである 明日は夏休みだが蕩尽などに注意しなくてはいけない …