たぶんだけど
ワークアウト(筋トレ、ジョギング、体操)
には
抗うつ効果がある
自身の感想
オレが佐久で6年いてうつにならなかったのはワークアウトの
おかげ
宮古に4年でうつっぽくなったのは
ワークアウトを欠かしたりしていたからではないか
あとオレが宮古に愛着を執着をもっているのは
人間のことなのか人間のことではないのか
まあ人間のことだしょうね
でしょね
もちろんもっとも重要なのは人間であって
宮崎駿とか養老先生は人間なんてどうでもいいというが
(虫を観ろ、自然を観ろ、機械を観ろ)
こちとら小市民のはいつくばり虫であるので
職場の人間関係にメンタルが
左右されるのもさもありなん
というかそれがかなり大きい部分を占めているのだ
それが現実
それをしたくないなら自営業すればいいのだが
誰でも自営業で成功できるわけなく
スキル