ジムいって帰宅
K-MIXなどのFM局はときどきは懐メロにあたる
70’sとか80’sとかの洋楽をかけてくれるからいいね
さて
最近はジムで腹筋（基本）と主に肩関節と体幹上部周囲筋を鍛えている（だんだんそれが増量するのが見ていて面白いから）
ショルダーシュラッグ
三角筋上部繊維
外腹斜筋（左右とも）のベースとしての鍛えかた
おもしろい
筋トレは面白いよ
狙った場所がちゃんと効果出せるならばさらに面白い
一方で
そういえばオレはこの現職をやり続けるのは
長くて55歳（2025年）までだなあと思っていた
いまから準備すれば十分だ
何処に向かうかをいま決めようとしていろいろ
どういう試行錯誤をするのかをいま考えているところだ
農地を借り受けるのか（「市民農園」的？）
土地に知り合いをつくるのか
なかなかにむつかしいかもしれませんが
できないことはない
大事なのは「オレはその土地に地域に貢献したいと思っている」
ことがはっきりしていることだ
正直なことを言うのは難しいことではない
ウソを言うほうが難しい
音声を消してTVをみているとテロップしか言語的
情報がないので聾者になった感じを味わうこともできる
どのようにオレがそれを受け止めるかですけど
