なんかだるいとばかりに布団の中でごろんごろんしながら
ASMRをイヤホンできいたり(mariko先生とか)
ネットもテレ東でスナックキズツキを見たりうとうとしたり
そしたらやっとトイレで
おそらくは奥のほうにあったであろう蓋されてたうんこが
出て
そしたら脳がおそらくはすっきりしてきた
これが脳と腸の神経細胞の連携ですね
これはオカルトではなく
腸は腸内の神経細胞がちゃんとあるしそれは内臓感覚にも
直結してますしね
加齢によって「常にちょうしわるい」ことってあるじゃないですか
あれの7割くらいは原因は腸ですね
とはいえ
どうすれば腸内がなんとかなるかってそんなん
菌とかいいますけどどうせたどり着くまでにほとんどは死滅して
るんだ
食って寝るしかないじゃないですかあとはインナーマッスル
筋肉がないといきむこともできん
COPDにでもなればいきむのも苦しいからできないけどね
全く我々は全身一体装置でホールボディコントロール一元なのよ