2019年8月10日
夜明け前なんで
未明である
オーブン機能をうまくつかって
（｛` ｝）
tori ,鶏皮からでた脂を
とりももとキャベツにまわして
醤油といくばくかの塩こぶ
で
味付けしたものはだいたい完成した
水分をあらかじめとばして加熱した（オーブん）
ので
あっぶらのとろとろぬめりが
残存している
いいものだ
これがオーブンのちから
これがうみんちゅのた～～～か＝＝ら～～～
である
さんれんきゅう
なにも予定を入れていないからこその
どうでもいいや感
素晴らしい
Nobody waits for me
It's freedom
It is so
継続期間：１３日
あさです
多少揉んだい
問題はあるもののPPTXは完成したようだたぶん
瑕疵ありますよ
しかし問題作のほうが破綻が
ないよりは
好きである
まとまり（章立て）が多少混乱していても
どうかねえ
継続期間：１２日
仕事終わり→ディーラーいって車検すんだ車受け取る
→メンテナンスパックはいる→代車のドアこすり？は
「このくらいならいいです」と放免される（ほっとした）
→コメダにいく→ＰＰＴＸつくる→なんとか完成
→ジムいく→クランチ＆バイシクル→ランニングマシンは
全部窓にむけてつまり外に向けて設置されているので
走る女子の顔は後ろから見えないのであるバックシャン
髪が揺れる
→風呂
→ウェルシア（ドラッグストア）によって
焼きそば（カップ）とツナ(ホテイ・油きり不要）を買って
帰宅
コーナーつくっておいているのだ
きになる
いきなりステーキ監修のいきなりステーキ味の焼きそばとは
どいう味なのだ
そもそもいきなりステーキにいったことがない
立って食うの？
座って食いたいなあ
帰宅して焼酎のむ
氷結ストロングＮＥＷレモン果汁のうまさ2倍
たしかに果汁感が加重されている
うまい
でもみかんだったらどうだろうね
毎日が毎日
まだ生きている
最近のハックといえば「遅くまで外にいて家にかえってこないようにすると
早寝（酔ってしまいすぐ寝る→早朝覚醒）の弊害をすこしは
避けることができる：」
であるが
問題は外でなにして時間をつぶしているのかである
ジム
体力の継続性の問題
調査研究という手も考えたんだが
これはけっこう「難儀」なんである
簡単じゃないという意味です
結構簡単だが毎日コツコツ系といえばやはりジムに代表される
肉体系にかぎる
なにしろ自分の肉体が空いていればいいのだ
あるいたりはしったりふっきんしたり
そのバリエーションが広がれば
より充実した1800－2100が過ごせるだろう
2100になってから帰宅するのが好ましい
自宅には
なにもない
というのがいかんのだ
自宅を整頓して自宅万歳にすれば
なにもかも解決するんじゃないのか？
他人を招くことさえできるのではないか？
だれを招きたいと？
