宮古サーモンハーフマラソンの10kmの部 無事完走できた のはいいが 最後にあれほど下肢全体が痛くなり前に振りだすにも （痛みで）動かせない感覚はつらい やっぱもう今後の大会は速歩でやろう 誰かが歩いてるーてゆうてもかまうものか twitter で同級生（は…

楽しいと書くと楽しくなるかと思って書いてみた 唄ってみたみたいなもんだ 親からマインドフルネス（ＮＨＫのサイエンス番組で） の録画ＤＶＤがおくられてきた ボケ防止にＤＶＤを焼いてラベル面を印刷するのが 親の趣味である なるほどねえ

さあ今日は楽しい〜楽しい〜…〜 marathon10km dayo 〜！ ::""""