宮古サーモンハーフマラソンの10kmの部
無事完走できた
のはいいが
最後にあれほど下肢全体が痛くなり前に振りだすにも
（痛みで）動かせない感覚はつらい
やっぱもう今後の大会は速歩でやろう
誰かが歩いてるーてゆうてもかまうものか
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で同級生（はるか離れている）がリプを飛ばしてくれる
ありがたい
大根を加熱調理しておいしくたべます
大根が繊維です
蛋白質は今日はさんざんいただいた
鮭汁
鮭御飯
秋刀魚焼魚
秋刀魚の肝もおいしかったなあほろ苦で
愛は遠くにあるわけじゃなくてすぐ近くにあるんだろう
けれども
形式
すいませんね
従順じゃなくて
へそまがり
