2018-08-03 よる 1時間ウォーキング(速歩)した 汗かいた よきかな アトロクききながら歩くことが日課となりつつ ある 健康になれるかな どうでしょう ライトを買わねばならんのう ふうむ 今日の仕事はきつかったわあ じじばばなどは種類がいろいろ 独居もいれば いろいろです いいたいこともいろいろあるよ 腹がよく減った