日記にあまり力を入れていません。申し訳なし。 今週はランニングマシン（トレッドミル）に力を入れている。8.5ｋｍ/1hour の速度で20分ほどはしる。軽快。というか気分がいい。 ほんとは低負荷長時間というＬＳＤがいいのだが。ところで低付加と高負荷の境…