ハイキングしてきてまだ気力はあるので 洗濯して乾燥した OK あとは食って寝る 今日のラジオ ハイキングしながらとかドライブ ラジオをきく 霞ヶ丘アパートの2021東京オリンピック にともなう国立競技場取り壊し新設にともなう形での強制接収 についての映画…

昨日は2万歩あるいたが 今日は9000くらいだった しかし今日は ハイキングで 磐田市 獅子が鼻公園のコースを歩いてきたので 心拍数でいったらいい勝負だと思うのである なにしろアップダウンが 激しいのよ いいところですわ 暑いけど木陰のルートもあるし そ…