ゆうがた

帰宅して窓など全開にして扇風機をサーキュレーター的につかってあつい室内空気を追い出せ追い出せ。
　水出しコーヒーと牛乳でプロテイン溶いてごくごく。
　うまい。
　
　水出しをはじめてからこの方法がかんたんすぎてあきれるくらいだ。すごいいいわ。
　牛乳もよく飲むようになってうれしい。オレは牛乳で腹くだす人間の種類じゃなかったようだぜ。
　
　しかし本格的に夏が再開してやっぱ昼間は暑いわ外回りは消耗するわ。肉くわねば。