午後

本字地

本日である

朝

吉野家で朝食

洗濯乾燥

晴れて部屋が暑くなってくる

出かける

公園をランとウォークする

2周目で調子よくなる

大腿四頭筋は筋肉痛である

昨日まで登山してたし当たり前

風呂いく

気持ちよい

単純である

そんな感じ