ホテル泊、あさ、朝食バイキングはいつものように美味かった。 肯定的評価。 その後に下痢症状あり。昼になり用事も済、家へ帰れるが、ちょいと身動き注意。 明確な目的、自主性、それないと共依存の継続に陥るのみ。人間のの心難しく、そのことを自分で考え…

午後3時ごろきたくできたのでよかったがそこから飲んで寝たら毒素分解不良で苦しむが水のんで加水分解で立ち直る。明日の朝食用に米を水に浸ける。しらすがあるので明日は朝食がうれしい。 キャベツと豆腐で味噌汁つくれ。