今回の 浦佐温泉山岳耐久マラソン ハーフ 2時間47分30秒 グロス満足 なにしろ10ｋｍが84分かかってまして 最初の登りがつらく遅く このペースだと軽く3時間オーバーなんですよ 後半わりと頑張ったが下りが 膝が痛いのですよ 衝撃受け止めるのがね まあ いい…

旅館の朝食って 最高だよね 旨い味噌汁たぶん今日の具は 冬瓜と豆腐とワカメ 出汁うまい 温泉卵 ポテサラとハム サバ 漬け物（きゅうり 梅干し 海苔 デザートにスイカ ああうまい てじま屋さんいいな

おきました なんか曇りみたいですね 浦佐温泉山岳耐久マラソン（ハーフ） ともあれ完走目的ですよ こちとら 熱中症明けなんですから 贅沢いっとっられませんえ 同室者起きねえなあ （朝飯いこうよ）

相部屋なので深夜の飲酒は 部屋を出て廊下にあった椅子で 八海山 うまい カップ酒 涼しい中越 外からは田んぼと夜の虫の声ばかり ライト消えていない浦佐駅は 要塞のごとし