どうも鼻がむずむずするとくしゃみが誘発されえ くしゃみはのどには悪いのです（やや痛い） さあ 寝るべ 25度設定で寝るべ

つまり上気道の炎症であると

は～～ ちょうしはわるいが 仕事にいけば14000歩ですよ そんくらいはWalking 添い事ですわお仕事ですわ いいんじゃないの これならハーフマラソンウォーキングはいけるぜ 明日次第だけど 今夜はソファでねましょう（布団は下で下はエアコン直撃だもんでねえ…

お仕事とかどうでもいいんだけど 個人としてのそれがもっとも重要で 浦佐のアレ（山岳ハーフマラソン） ですが オレが体調万全ならいいんだけど どうしたもんかねという ドーピングでどうにかなるレベルなのか それともね ね こまるね こまるう それはこまり…

ファンキー――フライデー―めでたいね！ 昨日は日記をかかなかったみたいですね それは富士山後のつかれ？なのか のどかぜ＿？でのどがいたいからか 31日だったからプレッシャーがあったのか（月末 締めけんしんはやってみたらそんなにむつかしいわけではない…