今年の結果
46ｋｍすぎの関門で間に合わず失格よ
中殿筋（右）が攣って
治るまで時間要したのはそれだが
左足関節周囲だってバリバリ痛かったし
肩も両方痛いし
要は走り込み不足で
一番痛くてノロノロ歩きのときは
もう大会とか辞めようと思っていたが
今は
もうちょっと強くなりたい
ゼロシューズで48（8周）とか
やっても大丈夫なくらいの脚と肩を
作りたいなあ
と思います
指宿は考えちゅう
大体あそこ雨降るんだ
つらい
ああ
そういえばファイントラックアクティブスキンは
大成功でした本当に肌に水気つかないのね
今度はロングスリーブのレイヤー買おうっと
