ごごです
くもり
今日はおよそ凡そ三時間ウォーキング（ジョグ）している
あいだに降られると思ったが実際は降らなかった
ごろごろと雷はきこえましたが
空が二分されたりしてね
自然は普通になまぬるかったり湿気ていたりするし
毎週そういうかんじ
汗
汗かいてそのあとまた飲む水分
おわって磐田まできて湯にはいる
650円
だんだんここがよくなってきた
出てきて氷水呑むし
女児がいた
レギュレーションに合致っていればOK
スマホ厳禁は徹底されているし（撮影していると邪推されるのでスマホを脱衣所で出すこと自体がOUT）いいことだ
マカロニほうれん荘展が大阪で開催とな
いまはじめてきいたアトロクFridayのFuture and Past 振り返りで
すげえな
来週いけるかな 26までやってるんだ うれしい
いけるかもしれません
さっさとオイル交換と1年点検を済ませて
松屋にもいかないとなあ
などなどあるがそれはそれとして現実になにを毎日しているかと
何を毎日食っているのかと
毎日なにを食っておるかのほうが
大事
だす
ね
今日は野菜がくいたくなっての
オクラ 隠元 獅子唐 を買ってきました
これらにさっと湯で熱が通れば
鶏唐揚のパートナーとして最適と思われますよ
下拵えが大切
うまくできたら写真とります
