本日の四万十川ウルトラマラソン。 60kmの部、52kmにて時間切れ。バス収容。 原因は練習不足一つ。 途中から筋肉痛関節痛で歩きさえままならなくなる。典型的練習不足。 あとペース。完全に腰の曲がりすぎた前傾の爺さんいたが、さいご抜かれた。スローで９…

おはようございます。日曜あさですね。天気は朝もやです。 旅館のすぐ脇はキャンプサイトとかあって四万十川が流れておりその向こう岸に道なりに青い幟が続いており、ウルトラマラソンのコースの徴。 旅館の朝食はタンパク質ちょい少なめでもカニカマとかも…