からだも精神メンタルもきつい（昨日と同じ） 昼になにを食ったか・・・・午前の11時くらいにおにぎり2個をつめこんだ、えっと・・・2時過ぎにはファミマでビーフシチューチーズ入りパンをくってじゃがりこ（梅）を食った。さいきんじゃがりこを好きになって…