よる３

ランニング再開。ひざ、いたいので、競歩スタイルに切り替え。
　鉄の脚を手に入れるまではひたすら滋養と鍛錬しかない。あるけあるけ運動である。
　
　競歩スタイルでどのくらいの速度までいけるのか。今日は時速７．５Ｋｍでけっこうかなりきつかった。８とかいけるのかな。８なら４時間で３２ｋｍである。まあまあだ。でも８って速いよ。どうかね。
　
　なんにせよ骨や軟骨の問題ではないのである。オレがいま苦しんでいるのは靭帯・筋・あたり、なのである。なんか解決があるはずだ。研究あるのみ。