結局歩いてウオーキングしてきた。
土日が二連休で。何したかというと、外を歩いたり家を掃除したり洗濯したり風呂はいったりした。以上、
なんという安上がり。
本当は本屋にいって「暦物語」を買おうと思っていたがどうせ絶対買うし、いいわ。
それよりも気候がよくなって屋外でおもいきりウォーキングができるのがうれしいし、右のハムストは必ず痛いしジョグもできないので競歩スタイルでＮＯＴベンド・ニーで歩いているのだが
参考・競歩アイランド様
http://www.hiroshipage.com/island/index.html
いいですねー肯定的で。
結局オレはそのあたりつまり競歩的に歩いて４２．１９５を歩くというスタイルに落ち着いていきそうな気がするのである。
フォームの問題だ。・
痛いのはいやだ。
