おあよう
おはようごっざあ
さて風呂入ってヒゲ剃る
今日は
公的なことを
やっつけて
昼でも夕方でも空いた時間で洗濯乾燥して
したら
そうね
釜石泊まりでカーリングをじっくりみるぜ女子準決勝
な
ひるにね
いや
ラーメンは夜かな
ひるは軽いもの食え
ケンタのチキンサンドとかな
はあちゅうさんと
スコット・デインズモアさんの
言ってることの共通点は
「自分がなにをしたいかを知る」
「自分がなにを幸福と感じるのかを（充実と感じるのか）を知る」
「それに向かったときに自分がコントロールできる範囲を自分でコントロールする」
「つまり他人の考えに踊らされることや 自分ではどうにもならないことに
左右されることを できるだけ避ける」
ということのようだ
セルフ・エフィカシーも生まれるだろ そりゃ
けっこうむつかしいとは思うが
あきらめない
