多少の調子

 夕方多少は調子がよかったのでジムでダンベルやってそしてフロ

そして帰宅して洗濯した(明日が雨っつうのもある)

 

そのあと炊いてある米くって

かんたん卵味噌汁と買ってきたコロッケとで

夕食

コロッケは東美薗のマムで買った

スーパー大戦争である

マムとBigDAYとVALORそして西友さらに遠鉄ストアしずてつストア

戦争じゃ戦争じゃ

 

なんでもいいけど

 

洗濯の乾燥まちつつそのへんのくらいまちを散歩したら

いい写真がとれた暗くて赤いやつ

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