読書が済んでスーパー銭湯650円
サウナにはいる
壇蜜さんの影響できょうはがんばって呼吸ゆっくり150まで
かぞえて
はじめて（生まれてはじめて）水風呂はいってみた
でもそこまで身体熱くなってないので
下半身だけ
出てみるとああこれがそれか
冷水から出て下半身だけがすごい火照る
うーん交代浴の効果ってこれかあ
これからいろいろ頑張ってみて
頚まで水風呂に浸かれるくらいまで
サウナで熱くなってみようと思う
壇蜜さんの影響は大きい
というかオレはそもそも作家や芸能人に影響されやすい人間です
いいじゃんね別に
スーパー銭湯はマスクを義務づけてさらに受付で体温測定された
へえ
日曜
くもり
サウナ後はぼーっとする
