まあ。 もっともちっと楽な方法があるはずなんだけどね。ペンチでうまいこと殻を割るよりいい方法とかね。 あとは。 いつもオレはおもうのだが脳内にはいろんなものがあって今日のオレは海沿いを軽快に歩く風を感じる風景を再生していた。神戸って贅沢なロケ…

艱難辛苦のすえに銀杏の塩ゆでができた。皮むき、オレには過ぎた仕事だった。うまいけど。うわーん。皮むきが苦しかったなあ。 そして世の中は苦しい。いつも苦しいけど。

〈物語〉シリーズ セカンドシーズン 第20話 鬼物語しのぶタイム 其ノ肆 見終わった。 泣ける（みんなそうだろうけど）。 お話を全部知っていても。 好きって気持ちはいいなあ。 あと斧乃木余接ちゃん御苦労さまでした。あなたの仕事あってこそです。

朝ウォーク２６、 朝焼けばっちり。すばらしい。太陽パワー。 指宿菜の花マラソンまで、数は決めないが朝ウォークはしていこうと思う。たぶん役にたつ。実際の意味で。

あまりにも疲れていたので さっさと寝て、目覚めず、朝5時まで寝たままだった。 オレにしてはめずらしい。

ほぼ定時で帰ってきたが、 まあもう今日は昼くらいから午後にかけて疲労感そして痛みが支配でもうはやくかえりたいようのリフレインであった。 帰ってこれて幸せだ。 さっさと寝るよ。たぶん真夜中に目覚めるからそしたらビールをのめばいいのだ。 でも マラ…

ソーマ 表紙では田所ちゃんは一番上ですよ！扉（見開き）にはいないけど。まあ田所ちゃんはＢブロックだからー。 暗殺 ああいいなあ女の子スナイパー。シャープな顔が。 ワンピ だいたいわかってきたけど悪い奴が悪いことをはっきりわからせている。くっきり…

はー全身いたいわーとくに腰椎。がんばって伸展姿勢とって速歩してたからだよなー。今週はとにかく休ませないと。からだを。

帰宅しました。はあ。 今回の旅。 ポイント・阪急沿線のくらし。伊丹市はけして美しいところとは思わないが、私鉄としての阪急が中心といっていいのでは。ＪＲの伊丹駅には行ってないけど、オレのホテルは西明石で、ＪＲだけでいくより阪急で三宮に出た方が…

神戸マラソン完走結果。 開催日(Date)： 2013/11/17 種目(Category)： マラソン男子10km 01:29:56 (1:14:30) 1:14:30 20km 02:44:03 (2:28:37) 1:14:07 30km 04:04:59 (3:49:33) 1:20:56 40km 05:19:24 (5:03:58) 1:14:25 Finish 05:36:59 (5:21:33) 0:17:35…

西明石ホテルさん有難うございました。 さて行くかあ。完走、今日は左に痛みあるし。むりしない。６時間で。 しかし、トイレはどのくらい混むのかねえ。５時起きで調整はできたけどさあ。

禁酒。 さて本日。三宮でコインロッカー見つからず、重い荷物持ってうろうろ。 超混んでるポートライナーでエントリー登録へ。 なんとかすませる。 三宮に戻って阪急のって伊丹へ。 伊丹市立美術館。 ベン・シャーン展。石田徹也が憧れたというその線とは。…

のぞみに乗って新神戸へ。 やっぱし先にエントリ済ませて安心して遊ぶことにした。 神戸とか三宮とか元町とか南京町とか大都会集積でようわからん、が、フラフラするのは大好きだ。厄除けの神社にもお礼にイカンといかんのだが。門戸厄神ね。 よく思い出せた…

朝ウォーク２５． 曇り、もや。白い。空全部が白くて幻想的でさえあった。 なんとか２５までいった。毎日するって大変だわ。 よっしいろいろ考えたが、往復割引で2000くらい浮くから、新大阪までの新幹線そしてそっから在来線で三宮までとすれば尼崎で途中下…

チャーハンつくってくった。うまいわ・・・ Ｍステみてるが椎名林檎も年くったな。。。まごうかたなき。そういうものだ。 まあオレもおっさんを通り越して初老である。ヒゲに白い毛が混ざったのも過ぎて今度は髪そのものに白いものが混ざってきた。さすがに…

部屋はさむい。帰ってきたときが7度。 しかし焼酎をイレると、体はてきめんに覿面に温まるのであった。確実に。それは事実。 アルコールが神経（脳）と身体を蝕んでいくドラッグであることは事実。しかし他には「体温を上昇させる」効果があるのも事実。 あ…

メモ。去年の日記からコピペ。 10km 01:21:46 (1:20:02) 1:20:02 10:21:4820km 02:45:33 (2:43:49) 1:23:47 11:45:3530km 04:03:06 (4:01:22) 1:17:33 13:03:0840km 05:22:29 (5:20:45) 1:19:23 14:22:31Finish 05:38:46 (5:37:02) 0:16:17 14:38:48 これは…

朝ウォーク２４． くもり。 うーん。適切な部屋の暖房なんてストーブ以外に考えられないわ。 さむい。 今週もいやんなことが多かったのですがそれでも金曜日です。ありがたい。日常（アニメ）をみていたら「日曜日は遠い」というのがあってそうだなあと思う…

しかし。 最高気温予想は１９℃。 さいきん寒い世界で生きているので、１９度ってどんなんだっけ？どういう服装がいいの？って困っているのよ。 ちょっと持ち物リスト ★チョコレート！（おせんべ） ★栄養補給ゼリー ★お金（リタイア時に電車のる用） ★ティッ…

ハイライト（真美子ちゃんの天気予報）も終わったのでカーボローディングキャンペーンに入るのであった（パスタをうでる）。 それにしても姉の結婚の人気よ。 オレの日記ごときに入るリンク元を見てるとわかるよ。

朝ウォーク２３． まだら朝焼け。 ＹＪ感想。 いろいろしみじみしみてくる感じ。オレはセンチメンタルになっている。 イノサン、芸術的すぎる。もはや漫画ではない。でもいい。 キングダム、やっと子が生まれてよかったね。しかしこれから内乱ですって。 う…

水曜なので、ひたすら火曜ＡＮＮ久保能町を聴く。 たのしい上にたのしい。つらい楽しい大好きですから。 今週は毎日軽い頭痛と膝周囲の軽い痛みが続いており体を休めてり。 まあいいですよなんでも。 わたくしは quote over 100notes jp というサイトをけっ…

朝ウォーク２２． あさやけ。 きれいですわ。 おりしも帰ってきたらＥテレで「歩くー新鮮な空気と新鮮な発想」とスーパープレゼンテーションが言っていた。賛成。膝がいたかったらゆっくりあるけばええねんで。 自分メモ： ネットで東京ポッド許可局のチケと…

巻頭カラー・表紙 ニセコイ 2周年おめでとうございます。すっかりジャンプの顔みたいなもんと言ってもいいでしょうラブコメの核。というかハーレム漫画の核。ぼんやり主人公。だれにでもいい顔しかできない男。そんな世界でそれぞれのヒロインはそれぞれがコ…

朝ウォーク２１． Ｘ２１ではないです。 暗い五時台に歩いたのでくらかったが遠くのお山の稜線は明るかった。

帰宅。あーいそがし。定時までいてしまった。 速攻で床屋いって頭刈って、かえってランして風呂入って帰ってきた。頭痛が昼ごろからあり、やっぱ頭痛あるとランはいけませんね頭が上下するから。 ジャンプは買ってきたが読む暇ないのでたぶん明日か明後日に…

朝ウォーク２０． ってか廊下を歩いた。当直なので。 いやいや。いろいろあるわよ。 昨日の記憶。 オイル交換のあと、ニトリでソファーやオットマンをみる。どれも大きいのう。まあ大きいお宅用でしょう。 本屋でちょっとうろつく。リアルで姉の結婚６巻を持…

あめ。 オイル交換してきた。あと、Ｒ２のスタッドレスを処分したい旨を話したら1本300円で処分しとくれると。4本で1200円。 これでめどがついた。１１月中に。 いいとも増刊号を録画してみる。ローラが青い長いニットをきている。 カステルッチョについてし…